乙肝病毒携带者是乙肝小三阳，大三阳么？

乙肝病毒携带者,  是 指   乙肝表面抗原阳性、肝功能正常者。

（大三阳、小三阳，如果肝功能正常，我们也称为乙肝病毒携带者。有一定的传染性。中医诊疗网建议检查肝功能、乙肝 DNA，根据检查结果，确定是否需要治疗或治疗的方案。）

在平时应多注意以下几点：

1、在饮食方面要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。
2、在作息方面，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。

3、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。