胆结石治疗秘方

10.避免食用加工食品和高糖分的食物。

　　9.口味尽量清淡，调味料应有所节制。
　　8.禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
　　7.烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
　　6.多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
　　5.牛奶只限于饮用脱脂奶。
　　4.禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
　　3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
　　2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
　　胆结石治疗秘方　　1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
　　8.若有便秘症状，须积极治疗。
　　7.不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。
　　6.避免过于疲劳。
　　5.避免长时间以坐姿从事工作。
　　4.绝对禁止暴饮暴食。
　　3.注意饮食安全卫生、定时定量。
　　2.保持运动的习惯。
　　1.维持理想体重。

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