有胆结石怎么办？

结石形成的一般规律，它们具有胆汁成分的析出、沉淀、成核及积聚增长等基本过程。其发病机理包括几种要素，首先，胆汁中的胆固醇或钙必须过饱和；其次，溶质必须从溶液中成核并呈固体结晶状而沉淀；第三，结晶体必须聚集和融合以形成结石，结晶物在遍布于胆囊壁的粘液，凝胶里增长和集结，胆囊排空受损害有利于胆结石形成。

胆结石有以下九大诱发因素：

　　(1)经常喜欢吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。

　　(2)患胆道寄生虫病者，如蛔虫、肝吸虫病等。

　　(3)女性激素增高者。

　　(4)肥胖及体力活动减少者。

　　(5)胆囊及胆道感染者。

　　(6)身患某些疾病：如糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下、溶血性疾病等。

　　(7)长期服降血脂药物：如安妥明、烟酸。

　　(8)情绪：长期精神紧张、抑郁。

　　(9)遗传。

胆结石生活规范

　　1. 维持理想体重。

　　2. 保持运动的习惯。

　　3. 注意饮食安全卫生、定时定量。

　　4. 绝对禁止暴饮暴食。

　　5. 避免长时间以坐姿从事工作。

　　6. 避免过于疲劳。

　　7. 不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。

　　8. 若有便秘症状，须积极治疗。

预防胆结石的发生，必须少食糖。

　　1.要注意饮食卫生，避免寄生虫感染。

　　2.宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。

　　3.忌食油炸食物、动物脂肪及内脏，慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。

　　4.忌烟酒及辛辣食物。

　　饮食调理

　　饮食治疗的目的是达到抑制结石的生成和缓解结石梗阻引起的疼痛。饮食治疗的原则是：

　　1.热量供给要满足生理需要，但要防止超量，一般为1500～2400千卡。

　　2.限制脂肪，避免刺激胆囊收缩以缓解疼痛。手术前后饮食中的脂肪应限制在20克左右，随病情好转可略为增加，以改善菜肴色香味而刺激食欲。忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。