什么情况容易导致急性肠胃炎？

肠胃炎就是只肠胃道受到刺激和发炎的情况。肠胃炎很容易就会和痉挛性大肠炎混淆。通常侵犯的地方包括：胃、小肠、大肠等处。所有年龄均可发生，但是在1-5岁的小孩和超过60岁以上的成年人会特别严重。

临床症状如下：

1.恶心，有时会造成呕吐。
2.下痢，可能从2-3次的软便到非常频繁的水便。
3.腹部痉挛痛或压痛。
4.食欲丧失。
5.发烧。
6.全身无力。

可能的病因有：
1.感染（病毒、细菌或寄生虫）
2.食物中毒、
3.食物过敏、
4.情绪不稳（特别是生气或沮丧的情况）、
5.过分摄取酒精类饮料、
6.使用太强的缓泻剂、
7.肠胃道中正常菌种的改变

建议的饮食：

1.可以经常吸吮冰块或喝少量的清澈液体。
2.在下痢和呕吐停止后可以喝少量清澈的液体，例如：开水、柠檬苏打或胶质类的食物，例如：布丁。
3.如果在喝水之后的12小时内没有异样，可食用少量的软质食物，例如：烹调过的米饭、马铃薯和优格类的食物。
4.如果尝试软质食物2-3天后，仍无异样时，可以慢慢的恢复正常饮食，但是要避免酒精及辛辣的食物（披萨或洋葱类）、生菜、生的水果、沙拉、奶油、咖啡和牛奶。

一般在急性肠胃炎后5－7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。同时，根据不同的症状我们还可以选用一些中成药如：霍香正气水、保和丸、香连化滞丸、人参健脾丸等以改善症状。