一、
杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
身体锻炼是必须的啊!但是也应该用点食疗的办法,六味地黄丸比较来得直接,还有比较复杂的:
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、
头晕耳鸣、健忘
脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、
更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因,可归结为两个方面,一为先天禀赋不足,二为后天因素引起。
我今年34了经常腰痛,月经痛的挺不住,只好吃去痛片止痛,去痛片吃完以后月经就很少了。我还经常头疼,眼睛疼,疼的眼睛都不想睁开,去眼科看了,眼睛没问题。又去了中医看了,说我是肝肾阴虚症状,我现在的症状是眼睛发干,头疼眼睛疼,耳鸣,腰疼,四肢冰凉,后背也有时疼,有时睡眠也不好,不知我这是不是肝肾阴虚症状。有的中
医说我是肾阳虚,有的说我是肝火胜,汤药没少喝,可症状没减轻,现在性欲很低,掉发,我是阴虚,阳虚的症状都有,不知到底是阴虚,阳虚,还是肝肾阴虚。
我是肝肾阴虚症状吗?
肝肾阴虚的症状