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白领工作时间长,压力大,由此而导致的一些便秘、便血问题,困扰着相当多的年轻人。在金城大厦里做平面广告设计的惠娟提供了一个治疗的方子,希望能帮助大家都“顺畅一下”。
小惠说,治疗便秘的方子是多吃动物血。鸭血、猪血等比较常见,多吃可以润肠通便。而治疗便血的方子比较麻烦,每天用两只香蕉,全部洗干净,炖熟来吃,时间从20分钟到半小时都行。小慧说,虽然麻烦点,吃起来还是挺香的,吃香蕉皮的感觉也挺有意思,“可以当作甜点吃”。治便秘是个长期的“斗争过程”,小慧的经验是不但要靠方子,平时的习惯也要改,大家可能都听说过喝酸奶、吃蔬菜有助于通便,她的经验是,要每天吃,坚持三个月才会有明显的效果。
医生支招:偏方可行,但没有那么“神”。便秘很常见,患有习惯性便秘的人或便血应及早去医院查明原因对症治疗。中医西医都能治疗便秘,但药物治疗是治标性方法,便秘通常是因为生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,要几管齐下,方能改变。