便血不去医院在家如何调养

       大便出血的原因很多，如肛裂、直肠有息肉、痔疮及肠道癌等都会造成大便出血。长期便血则可引起贫血、头晕、目眩、气喘、心悸、乏力等各种慢性消耗症状。所以建议您及时去医院检查确定病情，然后因病情决定解决方法。

       生活上您要注意如下几点  ：

       1.加强锻炼，促进身体的血液循环.

       2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.

       3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.

       4.保持肛门周围清洁.