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便秘患者基本饮食原则


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-28   中医诊疗网  www.zlnow.com
便秘患者基本饮食原则6.忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物。     便秘患者基本饮食原则5.适当进食一些含B族维生素的食物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
  便秘患者基本饮食原则4.在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
  便秘患者基本饮食原则3.适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
  便秘患者基本饮食原则2.平时应多喝开水,有助于大便的软化。
  便秘患者基本饮食原则1.宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。
  因此,便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则:
  一般临床上多见的是习惯性便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
  中医认为,便秘多因大肠积热,或气滞,或寒凝,或阴阳气血亏虚,使大肠传导功能失司所致。另外,因肺与大肠相表里,故而肺气的闭塞也可影响大肠的排便功能。
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