奇异果防止便秘

　　肠道疾病被视为对健康的最大威胁之一，长期便秘预示着身体潜在病患,恶果之一就是免疫力降低。

　　解决便秘的方法很多，杜那司国际总裁、养生专家刘正推荐一种奇异果疗法——每天两颗奇异果。香港大学医学院陈安安博士的专项研究显示，每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短幅度达27%。其中的秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪便并帮助排泄。