然而靠吃辣椒防治便秘并非长久之计,温阳通便的中药对此效果更佳。平时还应多吃含纤维较多的粗粮、薯类、带皮水果、新鲜蔬菜、细麦麸等持久刺激肠道蠕动的食物。产气食物如洋葱、萝卜,也可促进肠蠕动,达到防治这类便秘的作用。
应该用泻下通便的食物或药物防治,而烈性酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性调味品则会刺激肠道,加重这类便秘。但是,若平时膳食过于精细,缺少膳食纤维,喝水少,长时间坐着和缺少活动,则容易发生无力性便秘,其肠道平滑肌收缩和蠕动能力减弱,采用泻下通便的药物会使便秘进一步加重,而必须采用刺激肠道蠕动、温阳通便的食物或药物治疗。辣椒正好具备这方面作用,因此这部分人吃辣椒非但不引起便秘,反而起防治作用。
那吃辣椒治疗便秘吗?怎么治疗呢?
便秘的原因很多,较多见的是由于胃肠神经兴奋、肠壁痉挛所致。
吃辣椒治疗便秘吗?不知道吃辣椒治疗便秘吗?