如何治疗老年便秘

便秘在长者中较为普遍，但只要注意上述要点，养成良好生活习惯，也能令排便自如。倘若大便习惯突然改变，甚或便中有血或粘液，均应尽早求诊，切勿讳疾忌医，因为这些可能是肠癌的征兆。 　　6.一般治疗便秘的药物都有一定的副作用。切勿胡乱使用，更不宜长期依赖，最好经由医生指导。
　　5.如长者需用便盆、便椅等，须注意安全和私隐，尽量令如厕不受干扰。
　　4.作息定时。养成定时大便的习惯。可在早上起来先喝水以增加便意，或在早餐后上厕。
　　3.每天有适量的运动，可协助肠脏蠕动，应经常保持心情轻松。
　　2.要有充足的流质，如开水、清汤、果汁。
　　便秘的防治方法1.多吃高纤维质的食物，每天要吃六两或以上蔬菜、两个水果(如橙、西瓜等)。可选用高纤维的五谷类食物，如麦包、麦皮、红米饭等。
　　便秘的影响便秘能引致腹痛、痔疮、肛裂等。患有高血压者排便时过份用力，会令血压上升，甚或诱发中风。长期便秘也会令人情绪困扰，以致抑郁。
　　5.如何治疗老年便秘一些疾病如糖尿病及甲状腺素过低。
　　4.一些药物如吗啡类止痛药、钙片、利尿药等。
　　3.心理因素，如在没有私隐下使用便盆或便椅、厕所不洁、情绪低落等。
　　2.如何治疗老年便秘饮水不足或食物中缺乏纤维质，令粪便变得硬，较难排出。
　　便秘的成因1.长者肠脏蠕动较慢，因此较易有便秘。
　　如何治疗老年便秘排便次数由每日超过一次或隔两天才一次都可以是正常的。但如果大便太硬，排便时须费劲或有困难，便是便秘。
　　每个人的排便习惯都不同。