便秘患者饮食应遵循

(6)忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物

　　(5)适当进食一些豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等含B族维生素的食物，以促进肠道的蠕动。
　　(4)在烹调菜肴时，可适当多放一些豆油、菜油、麻油、花生油等食用油。
　　便秘患者饮食应遵循 (3)适当吃一些有润肠通便作用的蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等食物。
　　便秘患者饮食应遵循(2)平时应多喝开水，有助于大便的软化。

　　便秘患者饮食应遵循(1)宜多吃含纤维素丰富的各种新鲜蔬菜、水果、笋类等食品，以增加食物残渣。