治疗便秘的保健茶

萝卜陈皮饮：萝卜片（生津顺气）、陈皮（健胃理气）各适量，沸水泡半小时后饮用。治气滞便秘、神经官能症便秘、肝炎便秘等。 决明饮：草决明（打碎）35克，沸水泡10分钟。因草决明含油脂，可润肠通便但不伤正气，用于治疗习惯性便秘。 桑冰饮：桑葚子40克（性寒生津）、冰糖10克（性甘滋润），沸水泡15分钟。治肠道津液不足之便秘，可伴有低热、耗津、大便干燥难解，或素体消瘦津亏便秘者。 首乌当归饮：生首乌30克（性平滋阴补血）、全当归25克（活血润肠），沸水泡20分钟，治血亏便秘，即妇女产后便秘、经水过多便秘及年老血亏、术后血亏便秘。 四仁饮：杏仁（肃降肺气、通理大肠）、郁李仁、桃仁、火麻仁各等分，打碎后用沸水泡10分钟。因以上四味中药均含油脂，可润肠通便。治疗一贯大便干燥（如羊粪状便秘），必须坚持服用。 丹参饮：丹参30克（活血通便）、广佛手10克（疏肝理气）、冰糖10克，沸水泡15分钟，治疗肝气郁结、气滞血瘀便秘，如高血压、冠心病、女性情志郁结等便秘。

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