慢性便秘有损于性功能

　　因此，当患有性欲下降、性功能障碍时，不妨留意看看是否有慢性便秘。平时要养成多吃新鲜蔬果、定时排便的习惯，以预防慢性便秘。

　　久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，它是一条阔韧带，如一张绷紧的吊床支撑着骨盆内的器官及阴道肌肉。如果耻尾肌经常处于松弛或异常紧张状态，就会使阴道敏感性下降，性快感减弱。有时还会引起小便失禁。

　　经研究认为，慢性便秘与性功能障碍之间确有某种联系。因为慢性便秘不仅使直肠长期受累，造成肛门压力不稳定，肛周收缩过紧，还影响膀胱、子宫等盆腔组织器官的功能。盆腔肌肉群遭受慢性便秘的刺激，提肛肌、会阴深横肌、尿道阴道括约肌等都可出现痉挛状态。

　　在因痛经、阴道痉挛、性冷淡而就诊的妇女中，有不少人存在程度不同的便秘；患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，同样也存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。