孕产妇便秘

１、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
　　②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

关于孕产妇便秘的问题
　　④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
　　孕产妇便秘的原因：
　　③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

有些偏方也可治疗孕产妇便秘且效果不错。如：
　　⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

　　４、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
　　３、孕产妇便秘取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
　　①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
　　２、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
　　５、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。