(7)精神压力大的人:生活压力大,心情长期处于压抑状态,使自主神经功能紊乱,引起肠蠕动抑制
(6)遇意外多的人:遭遇突发事件多,容易改变生活规律,导致排便规律改变。
(5)常用泻药的人:经常服用泻药或洗肠者,使直肠失去敏感性,排便反应迟钝,积粪过久产生便秘。
(4)运动过少的人:在e时代,上下班有车,坐在办公室时间长,运动不足,使肠动力减慢,导致便秘。
需要警惕患便秘的人群 (3)工作繁忙的人:工作紧张,生活节奏加快,有时即便有了便意也要忍着,多次经历忍着以后,逐渐感到排便困难,形成习惯性便秘。
需要警惕患便秘的人群 (2)饮水太少的人:在e时代,许多人饮水少,肠道中粪便的水分被过度吸收,导致大便干燥。
需要警惕患便秘的人群 (1)吃饭挑剔的人:这些人吃饭过于挑剔,食物过于精细,粗粮、蔬菜、水果摄入少,大便中成形物质少。