便秘肚子疼

　　可发生便秘与腹泻交替出现。便秘肚子疼常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久阻塞性便秘（器质性便秘）因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。便秘肚子疼如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠。可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感伴随性便秘是因药物的副作用（如止痛药、便秘肚子疼抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘）和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。

　　而断断续续使用会好得多。如果你有长期习惯性的便秘，便秘肚子疼最好请医生帮你找出原因，有针对性地用药，彻底解决问题，如果长期靠泻药应付，便秘只能越来越严重。无张力便秘：（弛缓性便秘或无紧张性便秘）因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。便秘肚子疼痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状（粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉），这种便秘一段时间之后会出现腹泻。

　　并非说每天要上一次“厕所”才算正常，便秘肚子疼但是如果连续一二周便秘的话，必须立刻治疗。有些人因外出旅行，食物变化就引起便秘，这种人不会感到代便秘之苦。如果必须服泻药或洗肠才能排便的话，这很可能是习惯性便秘，当你有此症状时，请记住下列穴位不良生活习惯：由于肛门疾病害怕排便或工作紧张忽视了排便等因素拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘饮食因素：食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，食物残渣在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥由此可见，改善便秘症状，防止便秘发生，应该调整饮食，并养成良好的生活习惯。专家给出的方案如保持定时上厕：改变以往由于工作繁忙或便秘肚子疼各种原因不按时登厕的问题，最好能养成早晨起床后排便的习惯。有规律的排便，对防治便秘非常有益多补充膳食纤维：饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果，因为膳食纤维遇水膨胀，软化粪便，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外泻药的长期使用，最终可能造成大肠的依赖性，所以最好不要持续使用泻药。

　　便秘肚子疼乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处首先讲到便秘所引起的症状，如身体倦怠、头脑昏沉、口臭、颈部与肩部酸痛、容易导致感冒、快速疲劳、食欲不振、手脚冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并发症，而且头晕、痔疮、神经痛、起面疱等也不例外便秘大都属于慢性，便秘时感觉仍与平常无异，但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险，这会使自己在不知不觉中变得焦躁，心神不定，无心工作、学习。