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会产生掉发的现象的,一般来说睡眠不足,长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,掉发等现象,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。还有每天睡前吃三四个红枣,对睡眠也是有帮助的,坚持食一到两个月,慢慢的你会发觉情况会改变很多。买一把牛角梳或木梳没事的时候梳理一下,选择具有针对性的洗发产品(纳米的止脱产品就不错),定期给头皮做按摩也是有好处的。
还有肾虚也会引起掉发脱发...(性生活频繁.手淫频繁.但是我想小刀你应该不会吧..)