白癜风患者应减少外在有害物质

白癜风是皮肤科疾病的一种，白癜风的发病原因也是非常复杂的，其实，环境因素是诱发白癜风、导致白癜风加重的一个重要因素，因此，想法避免外在环境中的潜在危害物质，对于预防及治疗白癜风都有积极的意义。下面我们来看看我们应该怎么做。

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

看了上述内容的介绍，我们可以知道白癜风患者可以通过减少有害物质的摄入以及紫外光的辐射来预防白癜风，对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

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