白癜风患者是否可以多吃瓜子

白癜风是皮肤科疾病的一种，这种疾病治疗难度比较大，而我就非常不幸的患上了白癜风，但是面对白癜风我并没有畏惧，我积极的奔走治疗白癜风，在治疗的过程中我发现很多白癜风医生都会建议我在平时生活中要多吃坚果，这样有利于身体的康复，今天我们来看看白癜风患者应该多吃瓜子么？

白癜风和生活习惯、饮食等是密不可分的，首先白癜风我们先说生活习惯，保持良好的心态，避免阳光暴晒和各种皮肤损伤，做适量运动。如何养成一个好的生活习惯我想大家都了解，在这里就不多说了。再来就是饮食问题，不要挑食，并且注意粗粮和细粮的搭配也很重要，各种零食也是饮食中重要的组成部分，适量吃些小零食对放松心情又帮助，今天我们要讲的一种传统零食，它不仅可以放松心情，同时对预防和治疗白癜风是有一定帮助的。

济南一零六专家指出：白癜风患者适量的食用一些瓜子对健康有利。葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒、铜元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。而白癜风患者食之的话，将会提高自身的免疫力。

那么，白癜风患者如何的利用这些瓜子合理的补充营养呢？西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。南瓜子性平味甘，南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。

事实上，作为白癜风患者期待自己有一个健康的身体都是非常常见的，但是在期待健康的同时我们要保持理性，要注意保持良好的生活习惯，作为白癜风患者在日常生活中可以多吃瓜子。

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