白癜风患者进食羊肉有讲究

自从患了白癜风后，就不能随便吃东西了，有了很多忌口，这个大家都知道，也相当让人头痛。比如辛辣、生冷类食物或含维生素C较多的食物及水果白癜风患者都是慎食的。今天我们就来说说这羊肉，多数人都爱吃羊肉，其营养丰富，又属温热性食物，对身体真是大有好处。但白癜风患者要怎么吃羊肉才合理呢？怎样搭配才对病情既没有影响又可以帮助病情恢复呢？

在我们烹饪羊肉的过程中，调料搭配的作用也是至关重要的，尽量放一些没有去皮的生姜，因其姜皮属凉性，可消火散热、止疼去风湿的功效，还可以去除膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。

专家说羊肉的作用可不小，它可以防治产后体虚、胃寒胃痛、淤食不消、肺气过虚、久咳不愈等疾病，对身体的益处很大。但是提醒白癜风患者，羊肉好吃应适可而止，羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。而且吃羊肉很容易使白癜风患者上火，因此，吃羊肉时要搭配凉性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热。

古籍中记载羊肉不可与南瓜与陈醋共食。主要是因其羊肉和南瓜都属热性食物，共同食用，容易上火。而醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘；若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。另外，肝脏有病的白癜风患者，若大量摄入羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致白癜风病情的加重；经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛的患者及腹泻者均不宜多食。

温馨提示：羊肉固然好吃，食用羊肉对白癜风的恢复也是有所帮助的，但切记不过过度贪吃，不管什么食物吃多了总归不好，小心适得其反。特别需要提醒的是白癜风患者不要一味的追求所谓食疗，食疗法虽然对病情恢复可以起到一定帮助，但并不代表单纯的食疗法就可以让白癜风痊愈，想要康复还是需要医、食、住、行多方面入手，结合治疗才行。