发现自己得了白癜风怎么办

很多人发现自己得了白癜风之后非常着急，感觉就到了世界末日，同事这些人对自己的病情也完全不知道，白癜风最容易产生精神上的压力，有很多人也根本没有办法接受自己得了白癜风这种疾病，究竟应该怎么办呢，给大家介绍经验。

白癜风虽然是很难治疗的皮肤病，但并不是不能治疗的疾病，只要坚持正规治疗就一定会有明显的效果。治疗白癜风有很多种方法，但是主要的有：西药的内服外涂、表皮移植、光疗、免疫疗法，中医治疗白癜风有很多经验，一些综合治疗的办法很有疗效，但是一定要切记不要乱投医，发现自己得了白癜风之后一定要到正规大医院去治疗。

在治疗时特别提醒患者注意的是要抓早，越早治疗效果越好，若待数年后白斑根深蒂固，则治疗很难；一种疗法必须坚持，切忌三天打鱼两天晒网，在坚持2-3个月后，确认治疗无效，才可更换疗法；治疗中不要有过高的期望值，何谓有效？经过一段时间治疗，原白斑不扩大，不发生新的白斑，即为有效，若缩小或消失即为显效，此时仍需坚持治疗，以巩固疗效。

在药物治疗的同时，多吃一些如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等富含黑色素的食物，以促成黑色素的生成。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

食物能铺助治疗白癜风，但食用不当还可能成为白癜风的"帮凶"，加速白癜风的扩。在此，提醒大家忌食以下食物：西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，而多巴色素能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其他含有维生素C多的食物如橘子、杏、山楂、辣椒、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

在外出旅游是一定要注意保护好皮肤，避免暴晒。生活中也要加强自身修要、保持好乐观的情绪，不要用不愉快的事情来激发白癜风，在生活和工作中难免会有一些困难和不愉快的事情，但是一般不要给自己精神上很大的压力，要及时调节不然会导致疾病的发生，要随时提高自己对环境的应变能力，每个人都应以宽阔的胸怀来看待每一件事情，做好白癜风的预防工作。