预防和减少白发的方法

7·冬虫夏草60克，白酒240毫升。将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜，滤去渣取汁液，外搽患处，每日2次。

　　6·石榴花阴干为末，与少许铁粉混匀，米泔汤冲服3克，早、晚各1次。服一年。
　　5·黑芝麻适量，九蒸九晒，研末；大枣去核，捣烂成泥。以2：1的量调成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白发变黑为止。
　　预防和减少白发的方法4·鲜桑椹100克（或干品50克），加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
　　预防和减少白发的方法3·黑芝麻25克捣碎，大米适量洗净，加水共煮为粥，经常佐餐食用。
　　预防和减少白发的方法2·每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。

　　预防和减少白发的方法1·何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。