有什么办法能抑制住白发再生呢?

我国医学认为，肾主藏经，肾经中气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础。黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，曾强人体免疫功能，延缓衰老，冬季是补肾的最佳时期，传统养生十分注重天时，地利，人和。黑色食品如黑米、黑豆、海带、黑芝麻、紫菜、黑木耳、黑桑椹、乌贼鱼、甲鱼、黑菇、魔芋、乌骨鸡，羊肉属于热性食物冬季食用效果最佳。根据《本草纲目》记载，食桑椹“久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白发为黑发。《滇南本草》中述：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”