遗传白发，该怎么食疗？

精华知识少年白发俗称“少白头”因毛囊内毛母色素充盈了毛干妨碍细胞合成黑色颗粒所致。

含泛酸食品均能黑发。

柿子 番茄 马铃薯 菠菜 荠菜 鸡油放汤（长法）动物肝脏 乳鸽 豆类 葵花籽 黑芝麻 核桃 胡桃肉

用食盐水50──100克化到温水中每星期一两次一个月可见效（防脱发）

桑果药名桑堪其药用价值较高

鲜桑堪子100克洗净后与茯苓粉20粳米100克一并入锅加水煮粥作早饭使用每天一剂连服10天能治疗脱发

干桑堪子250克黑芝麻250克蒸熟晒干研末；汉莲草250克女贞子250克白酒浸24小时后取出蒸透晒干各研为细末四药细末一并搅匀用冰糖化的水调制做丸每日早晚淡盐汤送下每服10克坚持服用可使白发变黑还有滋养肝肾健身明目功效。

对于精血不足而导致白发脱发等症可用胡桃仁两斤桑堪子一斤黑芝麻半斤研为细末冰糖化水搅匀日服两次每次50克次方平补精血发白返黑长期服用效果显著。

发宜长梳常梳头有利于白发返黑推迟衰老能缓解头痛明目还可以预防感冒。
所有方子均由QQ764524784一枚摘自安徽出版社《养生宝典》纯手工制作
芝麻首乌汤

首乌15克、菟丝子15克、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙。将上述材料加水500～1000毫升煮成汤。待汤滚后，加少许蜂蜜。早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。

姜茶液外洗治头痛

取生姜８０—１００克 切片或打碎 ，茶叶２０—３０克，放入约３０００—４０００毫升清水中烧开，过滤去渣，等温度降至５０℃左右，用毛巾擦洗面部并直接用药液慢慢冲洗头部，吹干头发即可。

(效果显著)速效救心丸制偏头痛(效果真差)心得安治头痛有一定程度降压