怎样才能去除少年白发(除了去医院)?

首先要注意饮食调整，多食含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，纯粹的精米、白面容易造成营养失调。其次是要经常保持精神愉快，切不可忧思忡忡。再就是用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；也可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，到处投医。
如果白发较多，可在中医师指导下服用何首乌一类的中药