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辛苦出来的头发也是由于思考过多,每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。
白发治疗简介:黑头到老主料:何首乌50克,冰糖适量辅料:核桃仁15克,黑芝麻100克做法:先将何首乌砂锅煎一小时,去渣取浓汁,与黑米、黑芝麻、核桃仁(已洗净),共煮成粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮一会即可。用法:早晚餐各食一碗。效用:益肝肾,抗衰老,乌须发,适用于肝肾不足所致的须发早白、脱发以及老年性高血脂、动脉硬化等。