营养丰富为什么还会出现白发

现在的社会中年纪轻轻就有白发的人是越来越多了，而且不管男性还是女性，都可能会出现少白头的现象。那么白发的原因是什么呢?人们困惑的是，明明自己吃的是不错的，按理说应该不会营养缺乏，可是偏偏白发就找上自己了，那么白发原因是什么呢？

实际上现在的人们生活水平不错，营养一般是跟得上的。多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。

如果营养丰富，但是没有做到均衡，比如体内微量元素不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。只有心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。

由此可见，白发的原因很多，不但要做到营养的丰富，还要做到营养的均衡，及时的补充人体所需的微量元素，这样才能做好预防白发的工作。另外，出现白发之后最好及时检查一下是不是自己的身体出现了某些问题。