推荐几种治疗白发的膳食

白头发的出现是否打乱了你的生活脚步?是否引起你足够的注意力，觉得应该稍微放慢一下生活和工作脚步，好好调整一下身体的状况。如果你也是为了白头发而困扰的话，不妨跟随小编的脚步一起来学习学习生活中治疗白发的偏方。

有白头发的人，都想把白发变成黑发。不过，由于技术的局限性，药物的副作用性，造成人们对治疗白发都很消极，反而很热衷于偏方治疗，为了满足人们的愿望，特别揭秘在生活中治疗白发的偏方供大家参考。

1、生地黄、石菖蒲、牛膝、菟丝子、远志、地骨皮适量。蜜丸或水煎服。

2、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。

3、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

4、莲子300克，桂圆肉100克。冰糖、糖桂花。放净水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。

5、黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。

6、黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。

7、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

上面都是小编费尽千辛万苦从各地搜罗的生活中治疗白发的偏方。但是对于这些偏方，也一定要小心谨慎。如果需要使用这些偏方，最好先询问一下医生的看法，找针对适合自己身体的偏方进行食疗，切记千万不可贸然行事。

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