治疗白发的三种饮食方法

在现实生活中，很多人在出现大量白头发，怕影响自己的外形，为了尽快缓解这种状况，而选择了染发。而频繁的染发，很容易使头发造成一定的伤害，不仅不能缓解该现象，甚至能够产生大量掉发。下面，就给大家推荐几种治疗脱发的饮食方法。

方法一：乌发蜜膏

材料：二百克制首乌、茯苓，五十克当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻，蜂蜜适量。

用法：首先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每二十分钟滤汁一次，再加水煎，反复三次，将三次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。

方法二：鲜奶玉液饮

材料：六十克粳米，八十克炸胡桃仁，四十五克生胡桃仁，二百克牛奶，十二克白砂糖。

用法：首先，将粳米洗净，用净水浸泡一小时捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。

方法三：红颜酒

材料：一百二十克核桃仁、红枣，三十克杏仁，一百克白蜜，七十克酥油，一千毫升白酒。

用法：首先，将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡一周后弃渣取酒液，贮净瓶备用

日常生活中，希望白发患者通过坚持食用以上的饮食，能够有效缓解病情状况，早日使黑头发长出来，使白发变黑，恢复原有的青春光彩。