营养不良导致白发

在以前，白发病不是一种疾病，对人体没有任何的伤害，致使人体逐渐变老的一个表现而已，但随着人们生活节奏加快，生活环境污染，饮食结构的不断变化，越来越多人都出现了白头发，对于人们非常不利。下面，我们看看常见白发的病因。

病因一：色素减少

头发保持乌黑亮丽是由于存在大量的色素颗粒，白头发的形成主要与头皮中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多头发颜色黑亮光泽，色素颗粒头发就会发白。

病因二：营养不良

头发的生长和色素都需要充足的营养和微量元素的支持，如果蛋白质的缺乏也可导致白头发的产生，缺少必需的脂肪酸，维生素B12、叶酸等，也会使头发变灰白。缺乏微量元素铜、铁等元素也会出现白头发。另外吃糖过量时，会使毛发枯黄。

病因三：血气旺盛

中医还认为，有的年轻人血气旺盛，肝火旺盛，容易损伤肝脏，造成阴血不足导致白头发的出现，中年以后心情郁闷，忧郁，气血郁结也容易过早的出现白头发。

上面介绍的就是常见导致白发的病因，由于病因比较多，希望大家在平时能够做出综合的防护措施，这样才能够全面的避免头发变白，以免出现尴尬。