治疗白发的饮食密招

随着人们对白发课题的不断研究调查，发现该现象的发生与着人们的生活习惯和不良的饮食习惯有着密切的联系，有的患者通过合理的饮食和充足的睡眠，能够有效缓解病情状况。下面，我们介绍几种治疗白发的饮食方法。

方法一：鲜奶玉液饮

食材：60克粳米，200克牛奶，80克炸胡桃仁，45克生胡桃仁，12克白砂糖。

制作：首先，将粳米洗净，用净水浸泡一小时捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。

方法二：红颜酒

材料：120克核桃仁、红枣，100克白蜜，30克杏仁，70克酥油，1000毫升白酒。

制作：首先，将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡一周后弃渣取酒液，贮净瓶备用。

方法三：乌发蜜膏

材料：茯苓，50克当归、菟丝子、枸杞子、牛膝、补骨脂、黑芝麻，200克首乌、适量蜂蜜。

用法：首先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每二十分钟滤汁一次，再加水煎，反复三次，将三次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。

以上介绍的就是常见治疗白发的饮食方法，希望广大的患者朋友通过坚持食用以上的饮食，能够及时有效的缓解和控制病情状况，避免带来不必要的麻烦。