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白发变黑的一些方法


注意阅读时间,健康用眼! 2014-12-30   中医诊疗网  www.zlnow.com

现在,你在大街上就可以看到,很多的小学生、中学生每天背着重书包、带着眼镜和顶着一些花白的头发,那么是什么原因导致这些孩子这么小就有白发了呢?专家提示:养成良好的饮食习惯,可以有效的帮助白发变黑,那么就给大家介绍一下白发变黑的一些方法。

白发变黑的食物:

1.在平时的生活中,很少会吃黑芝麻,黑芝麻对人体有滋润五脏、补益肝肾的作用。黑芝麻性甘、平、无毒。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取二十五黑芝麻捣碎,在黑芝麻中加入一定的大米后煮成粥,每日吃一次,对“少年白发”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

2.白发吃什么能变黑?枸杞子属性甘甜、平、没有毒,它对肝肾亏损导致的头眼昏花、头发早白有治疗效果。食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

现在,大家知道了白发变黑的一些方法了吧,所以说生活中饮食习惯要科学化。然而每个患者的病情不同在实际应用中也有所不同,在按此法食用(治疗)之前请咨询相关专家。祝早日康复。

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