中医解决“少白头”的问题

许多年轻人都发现自己的头发逐渐的变得稀少或者慢慢变白，令患者烦恼不已。那么，想要白发变黑该如何进行呢？今天就给大家讲解一下中医治疗白发的的方法。

从中医学角度上讲，脱发及早生白发本身是一种症状，显示出我们肾气不足，因为头发健康与否，与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源，主宰着人体的造血系统，对我们的身体非常重要。头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外，肾亦是五脏六腑精气的聚集处，若我们过分操劳，作息不定时，不注意饮食，以至精气过度损耗，引致肾气亏虚，我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官，头发不及其它器官重要，若肾气不足，头发便率先受到牵连，出现脱发或白发的现象。

要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，注意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。

以上讲解了白发变黑的详细方法，希望以上的内容对大家有所帮助，患者的病情不同在实际应用中也有所不同，在按此法治疗之前请咨询相关专家。