白发变黑有那些？

对于如何使白发变黑的，很多人都在关注此问题。在现实生活中，由于工作和学习的压力很大，导致人们心情波动大，情绪不稳定，使白发越来越严重，那么下面就教大家一些白发的方法。

1、黑芝麻又叫做胡麻,属于性甘,平和,无毒.

作用：很多人由于气血不足，肾功能出现障碍等，都会引起白发，但是黑芝麻可以补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.

食用方法：取二十五克的胡麻并且把它捣碎,在加上一定量的大米，然后在煮成粥,每日一次,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白.

2、很多人在治疗白发没有效果的时候，心情很焦躁，但是我们可以用中药来进行调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

综上所述，就是使白发变黑的一些方法，但是请注意，每个人的病情情况不同，在使用此疗法时，请咨询相关专家，祝早日康复。