少年白发的原因与防治

当今社会，头发花白已经不仅仅是老年人的代名词了。走在大街上，十个青少年当中，就有一到两个青少年患有少年白发症。少年白发，顾名思义就是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。这就有好多人想问了，是什么原因造成少年白发的呢？有什么好的防治措施吗？下面，我们就来了解一下少年白头的原因与一些防治措施。

少年白头的原因：青少年在20岁左右正是交朋友、游戏、玩耍、学习的黄金时刻，可是有些青少年却早早的有了满头的白头发，看起来像老年一样，没有朝气，影响了自己的正常生活。那么少年白头到底是什么原因形成的呢，然我们来了解一下吧。

少年白发分为先天和后天两种原因。先天性原因多为肾气不足，也就是从父母那里继承来的肾之精华不足，这类人除了头发比别人白得早以外，并无其他异常。后天性原因中最常见的是精神状态的改变。有些少年白头是伴随某些疾病发生的。还有些后天性少年白头为营养不均所致，而并非营养不良。

少年白头的防治：随着少年白头人数的增加，想了解少年白头原因与防治的人数也逐渐增加，那么，怎么才能防止少年白头的发生呢？

1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。

2.坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。

3.讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

通过上面的讲解，我们可以知道，少年白发不是一下子就可以根治的，一定要调节好心理和生理的生物钟，再搭配一些食物才能有好的效果，而且要想好转的话，不能三天打鱼两天晒网，一定要坚持。希望上面的内容可以让患者有好的效果。