醋泡黑豆能治白发吗_醋泡黑豆可以治白发吗？

　　清洗挑选好了的豆子

　　放到锅里炒 但是不能太炒久了哦

　　炒到豆皮破裂 但是保证不糊

　　看吧 皮儿破了 但是还没糊哦 一直用小火炒

　　放凉后 把黑豆放到干净的瓶子里

　　加入醋 一定要多加一点呢 因为黑豆会吸收很多醋

　　静置两个小时后就完成了 存放要求不高 可以一次做多一点儿

　　注意事项：每次吃5粒黑豆，1日3次，饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了，且豆体软化膨胀增大，好吃无异味。

　　中医诊疗网提示：出现白发的原因是有很多的，日常生活中不规则的作息时间、过于劳累以及饮食不规则都有可能导致白发的情况发生，要远离白发从饮食方面进行改善。

　　延伸阅读：吃什么使白发变黑?

　　1.黑豆是不错的选择，首先大家要将黑豆淘洗干净并且要经过反复蒸、晒，然后进行储存，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　2.将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

　　3.准备新鲜桑葚250g以及黑芝麻250g捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。