白发食疗_食疗治白发

zlnow.com整理推荐。

　　1、乌发奶

　　原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。

　　2、乌发蛋

　　原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

　　3、乌发茶

　　原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

　　4、乌发粥

　　原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

　　5、乌发油

　　原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

　　中医诊疗网提示：日常生活中，希望白发患者通过坚持食用以上的饮食，能够有效缓解病情状况，早日使黑头发长出来，使白发变黑，恢复原有的青春光彩。

　　延伸阅读：偏方治疗少年白发

　　偏方一：熟地、天门冬各二百五十克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子那么大即可，每日饭前以酒下三十丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。

　　偏方二：山楂、黑豆、大青叶各三十克。水煎服，每日二次。

　　偏方三：柏树果壳十个，生地十克。上药煎汤代茶饮，每日一剂，连续服一到三个月。

　　偏方四：黑芝麻十克，何首乌、核桃仁各三克。将三味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为一剂，每天服一剂，连服三个月。

　　偏方五：枸杞六十克，小黑豆五百克，核桃十二个，首乌三十克。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆三十粒。