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这种“爱的食物”肯定有奇效。只要每天吃两个，就能够博得男性一天所需的抗氧化剂——锌，支撑维护前列腺和治理受损的细胞。除牡蛎外，此外贝壳类食物也是锌的好来源。



食物治疗早泄有：牡蛎
　　肉要吃瘦的，但鱼确定要选越肥越好的深海鱼——三文鱼、金枪鱼等。这些鱼中的不饱和脂肪酸比河鱼多好多，能够支撑降低甘油三酯工力。挪威人每周至少吃4次三文鱼，所以点滴得心血管疾病。
食物治疗早泄有：香蕉
食物治疗早泄有：海鱼
食物治疗早泄有：花菜
　　含钾很大的香蕉也被称为“能量之源”，对于心脏、神经系统都有好处，还有降低血压的作用。香蕉还含有很大的维生素B6，能够升涨免疫系统的“劳动效率”，促成金红细胞的凑集。早餐和锤炼间距，来根香蕉很不错。
　　十字花科蔬菜(花菜、西兰花、花椰菜等)素来是蔬菜中的健康楷模。花菜含有很大的维生素C，能够让你在劳动时损害猛省的脑筋；核心的胡萝卜素能够维护你疲惫的眼睛。