六种训练早泄控制力的方法

　　专家强调，如果进入阴道之后男方不动，则可延长射精时间或者做第一次射精快，但是在做第二次的时候能延长时间，这些都表明不是早泄。

　　也就是说，超过一分钟以上都算正常。陈俊说，绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的，真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。
　　③ 造成了自身心理的压力。
　　② 自己不能控制射精达到满意性爱；
　　① 在较长一段时期内，射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内；
　　所以，早泄一定是包括以下三个方面：
　　“好汉不提当年勇”，从30岁开始男性的性功能就逐渐缓慢下降，所以硬度的确会不如以前。但是李先生是不是早泄还需要三个标准来衡量。中山大学附属第三医院不育与性医学专科陈俊博士说:“国际性医学会正在推荐一个全球范围内学术界普遍接受的早泄定义：指几乎总是在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，缺乏控制射精的能力，并因此给自己造成心理压力，如苦恼、忧虑、挫折感等。”
　　李先生今年30岁，已婚3年。“早泄”已有2年历史，他一脸沮丧地对医生说，性生活顶多维持3-4分钟，有时甚至不到三分钟，快得让人心慌，虽然老婆说没什么，但也能看得出她不满意，有时她也会抱怨说，怎么不能多坚持一会呢？更可怕的是硬度也没有以前好了，我纳闷是不是自己有早泄的问题了。
　　早泄和射精快不是一回事

　　还没开始，即结束，人们常常会用“快枪手”来形容早泄的男人。国际新标准是:超过一分钟都不算是早泄。因此，别总拿“早泄”吓自己。性学专家强调，年轻人性经验缺乏，很容易性兴奋而导致射精快，但是通过性经验和性技巧的学习，提高控制射精能力，均可延长性生活的时间。