怎么判断是包皮过长还是包茎？

你的情况是属于包茎，必须得手术治疗。
手术过程：备皮（剃毛）-麻醉-手术-缝合-包扎-交钱-拿药（总共时间为一小时左右）-吊针。之后的一个星期只要花15分钟去换药拆线，两周后痊愈，一个月后可以恢复性生活。
敬告轩宝，以后不许复制我的发言。