遗精的症状和预防措施

5.少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
　　4.晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
　　3.注意生活起居节制性欲戒除手淫
　　2.丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
　　1.注意精神调养排除杂念
　　预防措施：
　　2.常见伴随症状有：头昏耳鸣健忘心悸失眠腰酸精神萎靡等
　　1.已婚男子不因性生活而排泄精液每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄每周多于两次并伴有其他不适者
　　遗精症状：