运动疗法坐在床上,两腿向前平伸,脚尖朝天,自腰以上身体挺直,两手掌置于两膝盖骨,此为预备式。然后分成三个动作:首先两手握拳,将两拳缩回紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸向后方。其次再将两拳分开,掌心朝天,由两耳旁向上直托,类似举重物,两臂伸直,两眼仰视两手背。最后再低头弯腰,将两臂向前伸直,使手指碰到脚趾尖,注意两腿要伸直不可弯曲。之后回复为预备式,身体正坐、两手置于两膝盖。每日早晨起身前及晚上就寝前各作一次,每次至少作三十遍,可逐步增加至七十遍。动作宜慢,每分钟作五遍。持续做二至三个月。
外治疗法五白散敷脐:五倍子10克,白芷5克,共研极细末,以醋及水各等份调为面糊状,临睡前贴肚脐,外敷消毒纱布,胶布固定,每日换一次,连用5日。
肾虚不固加命门、足三里、三阴交。
心脾两虚加三阴交、神门、足三里。
湿热下注加太冲、阴陵泉、三阴交。
肝火偏旺加太冲、丘墟、太溪。
阴虚火旺加三阴交、太溪、太冲。
心肾不交加心俞、神门、内关。
遗精是怎么治疗?遗精是怎么治疗你知道吗?遗精是怎么治疗你了解吗? 针灸疗法常用穴:关元、中极、气海、肾俞。