我阳痿了怎么办啊？

一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，做爱，而不是一个人龌龊地对着黄色的东西手淫，那样的人生太可怜了！手淫损害爱情运！！！
　　男人应该顶天立地，以下是手淫的危害：
　　1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；
　　2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；
　　3损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小；
　　4损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；
　　5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；
　　6损害精力，容易疲劳，浑身无力；
　　7损害智力，学习能力，不断下降；
　　8损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事；
　　9损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地
　　10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了；
　　11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；
　　12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；
　　13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老；

过强刺激的手淫往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。 手淫成瘾会导致：性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。 后期影响：很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋，这种类型的手淫就像是在拳击比赛时，受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下： 1.腰部虚弱、疼痛，你可能要买护腰了。 2.在20多岁时秃头。 3.30多岁时前列腺肥大。 4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精，对一些轻微的刺激产生射精的反应，逐渐导致早泄。 5.阴茎缩小易弯。当你的内分泌功能不再产生足够的睾丸激素和DHEA的时候，你的阴茎变得萎缩，女性无法从你这里得到高潮的体验。

告诉你些好的方法
1.少看那些H片H书，一个是犯法，一个是会对你的精神造成影响，我想你SY多半也与这个有关吧
2.尽量减少一个人独处的时间，多往公共场所去，人多了就不会怎么样了，对自己是中强制的控制。
3.吃枸杞子，虾，鹌鹑蛋，松子 ，韭菜,牡蛎等食物，有利于补肾气
4.《素问》说 “肾者水脏，主津液” 就是说肾是主持和调节人体津液代谢的器官，所以多运动，参加体育锻炼，可以促进它的代谢作用，是有好处的
5.最后就是说，你不需要有过多的心理负担，正如我一开始所说，你的问题其实是较为普遍的，但是主要你能及时改掉习惯，是不会对身体有什么问题的。

希望我说的能对你有所帮助~ 呵呵~ ..............