预防阳痿都有哪些对策

阳痿问题关系到男性的身体健康和心理健康，生活中，很多男性在患上阳痿之后，常常因为不了解性保健常识，而盲目用药，专家表示，这种做法其实隐藏的危害很多，治疗阳痿的最好办法就是去正规医院接受检查和治疗，患病之后，也应该从心理和习惯方面找原因。

应该怎样预防阳痿，是男性朋友生活中应该多注意了解的，尤其是已经出现慢性疾病的男性，应该注意尽早治疗，关于阳痿的预防措施，专家表示，主要措施主要有：提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

为了更好的预防阳痿，也健康大家，平时的时候，也需要注意饮食健康，生活中，避免不良习惯，特别是应该注意远离烟酒，房事也不应该过于频繁，注意适度，同时，对于一些可能引起阳痿的药物，应该谨慎服用。

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