我应该阳痿早泄经常手淫我该怎么办？

据美国心理学家调查，18岁的男青年基本上都有过手淫史，女青年有这种行为的占60%。在我国，也有过统计，虽然低于这个数字，但人数还是为数不少。手淫现象从生理而言如果是偶然发生，就不必介意，它对身体健康无影响，也不会导致性无能、神经衰弱或不育;从心理而言，则可能有害，它会导致当事人产生内疚和负罪感，而经常靠手淫来解除内心的不安、空虚及自卑感的人，这种沉溺行为的本身也是手淫的坏处之一。但手淫成了嗜好，个人乐此不疲，则可能给生活带来许多消极的因素，如频繁手淫会导致性功能早衰，尤其是女性，会出现性欲缺乏和性快感不足，导致性冷淡。

人类性功能可由遗传和生活条件的不同而存在个体差异，但在人的一生中，性功能是要经历一个从初期萌发到炽热高潮，最终进入低弱衰退的阶段。某些女性由于婚前不注意“节制”自己的情绪，由着性子，从而使性功能早衰。目前女性性功能障碍(FSD)到医院求诊者虽然远不如男性因阳痿、早泄求治者众，但近年来流行病学调查表明，女性性功能障碍的发生率极高，在对371例诊断为女性性功能方面障碍的患者，性高潮障碍者占92%，阴道痉挛者占13%。问卷调查还显示，性快感障碍者在城市已婚女性的发生率占71.1%，农村为76.1%;性交疼痛在城市妇女占41.8%，农村为36.6%。

婚前手淫成习的女性，因过度手淫实际上已提前“享受”了高潮，婚后性功能往往处于逐渐低落的衰退，即使丈夫性欲旺盛，也常常不能使其在性生活上获得性快感和满足。这是由于手淫是强刺激，染上这习性，这使得性快感的受体阴蒂所需的性刺激值大大提高，正常性生活的刺激强度已经达不到手淫刺激的强度，而反复手淫更是刺激大脑皮质中的“愉悦”中枢，使其功能发生紊乱，继而衰退，以致性冲动来得短暂而微弱，这些因素均是引起婚后女性的性欲缺乏和性快感缺乏的主要原因。

那么如何防止上述情况的出现呢?首先，女性在青年时期偶有手淫是正常的，不要形成习性，更不要由此而背上沉重的思想包袱;其次，夫妻间应在相濡以沫的感情交流中，“互诉衷肠”，强调感情因素至关重要;第三，婚前频繁手淫的女性，应做精神心理疏导，阅读有关性知识的科普书籍，矫正不正常的性生活方式和方法，夫妻间密切合作，交流心得，逐步改善性生活质量;第四，婚前有手淫习性的女性，婚后应逐步放弃手淫习惯，必要时可找有关人员咨询，适当调整心态，或采用食疗来改善自己的性欲和增强性快感。


手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！