“男”言之隐：ED年轻化

　　性能力开发太晚

　　性生活过频可以导致ED，而它的对立面----禁欲或者久旷，性交次数过少，也会导致男科疾病，包括ED。

　　早在我国经典医学著作《素女经》中就有记载，“玉茎不动，则辟死其舍，应常行以导引”，意思是说，阴茎缺少性活动的锻炼，久而久之，可能失去其功能。

　　医学研究表明：性敏感区对性刺激具有组织记忆功能，长期没有性生活的男子，保持适当的手淫，有利于维护其性器官对性刺激的敏感反应;否则，性器官对性刺激的反应会减弱，甚至发生性功能障碍。

　　临床上，经常能碰到一些过了30岁还没有性生活，也没有手淫史的男性，他们的勃起功能往往不好。性活动是生理健康男子的正常欲望，它能宣泄激情，使心情舒畅;如果强行压抑性欲，不仅不能达到所谓的“养精养生”的目的，还可能出现心理或生理上的问题。

　　年轻男性.如何理“性”

　　青年男性精力充沛、体力强盛，性与生殖功能处于最旺盛时期。但此时的男性多因婚姻、家庭、事业等诸多方面的因素，有时也难以尽如人意。

　　性生活是人类生活的一部分，不可无，亦不可过，切勿恣情纵欲，或过度手淫。在感到情绪不快、身体不适或性能力下降时，应暂时避免性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息。

　　另外，要调节情志，减轻对性生活或手淫的焦虑心理，以避免心理性ED的发生。

　　当然，如果男性真的患上了ED，那么.性伴侣切记不可指责或轻视男方，而应该给予男方良好的精神护理，要体贴、谅解男方，帮助男方树立战胜疾病的信心。链接何谓适度的性生活

　　男子性交的频率没有固定的标准，要视每个人的具体情况而定。身体健康，发育、营养良好，性激素分泌正常，性生活就比较频繁。发育、营养不良，健康欠佳，性激素水平低下，性生活则应减少。

　　一般认为，男子性交后感到心情愉快，精力充沛，不感疲劳，不影响次日工作和学习，就表明这样的性频率是适度的。但要注意，不能将性生活后精神与肉体的松弛感误认为是疲劳。