肾亏阳痿怎么办?

你用这中方法试一试吧，即能起到补肾又能增加阴茎的硬度。*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 　　*强化[url=javascript.:;]生殖器[/url]反应，训练生殖器可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离生殖器前端的三分之一处，把生殖器往下压，如此生殖器会接近挺立状态，然後用指尖贴在生殖器上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把生殖器往上推。重复此动作，大概做一分钟。
　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。
　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
　　*自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫生殖器，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握生殖器的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用）