慢性前列腺炎是常见病、多发病,也是青壮年男性较头痛的疾病,因其病因复杂,迁延多变,且生活行为及职业均对其有一定的影响。
慢性前列腺炎临床上多表现为头昏、乏力、易疲劳,腰酸,小便白浊、尿末滴白、尿线分叉无力,小便滴沥不尽,会阴、腹股沟、小腹等处可能会有程度不一的酸胀疼痛等不适感觉。有些病人则表现为心烦郁闷、神疲无力、无精打彩,性欲低下或短时期性功能亢进,阳痿早泄,性交时不明原因的疼痛不适,有时会有血精。日久可因各种不适影响到生活工作和精神状态。婚后,男性可表现为不育,以及爱人易患阴道炎、宫颈炎、流产等等。故应引起男性同胞的高度重视,一旦发病,关健是要找到良医,进行中西医结合治疗,往往能受到较好的良效,切忌长期应用抗生素。
在平常生活中,应该注意以下几点:
1、树立良好的心态,一旦患病切不可乱投医。
2、注意饮食结构、营养均衡,及劳逸结合。
3、忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜、萝卜等食物。
4、注意不能久坐、熬夜、酗酒。
5、性生活应规律,节制,但如夫妻长久分居也不利于前列腺康复,且易复
调治前列腺病:
按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。
斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次,以小腹部有温热感为好。
揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有酸胀感。
揉按会阴穴会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位,通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处,轻轻揉动100次,使会阴部有微热发胀的感觉为最好。
按擦腰骶两手五指并拢,两手的掌根抵于肋弓下缘,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反复斜擦100次。
按压阴陵泉用拇指峰在阴陵泉穴(腿伸直,在胫骨内侧凹陷处)按压100次,使酸麻向下肢或脚部放射。
仰卧骑车功仰卧,两腿抬起,似骑自行车状,蹬踏100次。
仰卧扇形功仰卧,两腿伸直并抬起离床呈40-45度角,两腿交替外展100次,腿的动作犹如剪刀开合。
击腰功自然站立,两脚同肩宽。两脚不动,两手松握拳,上身以腰为轴左右旋转,两臂犹如波浪鼓那样,腰向左转时右拳或右前臂击小腹,左拳或左前臂击尾间部。腰向右转时,左臂在前,右臂在后击打,反复击打100次。
前列腺炎保健小秘方:
1.多排尿:无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
2.多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
3.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。
4.规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
6.远离咖啡因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。