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记者了解到,几乎1/3的男性有射精过早的问题,而1/5的男性总是会担心自己在床上的表现。“过于担心自己的床上表现不好和早泄,会形成精神焦虑。此外工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。过多的顾忌也会造成性冷淡。”专家表示。
对于夫妻关系,专家建议,朝夕相处并不一定就能提高性生活质量,需要创造一些浪漫增加性吸引力。“很多情况是,经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣,正所谓小别胜新婚,通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面,而是见得太多了。”
生活习惯也会影响“性趣”
在生活习惯上,酒精虽然能让人产生冲动的欲望,但实际上它更多的是损害男人的性能力,尤其是那些长期酗酒的男人。烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能下降。
所以,男性应杜绝不良生活习惯,多运动、少熬夜、少饮酒,少吸烟甚至不吸烟,这对于提高性生活质量和身体健康十分重要。“有些男性出门坐车,进门乘电梯,工作用电脑,平时少锻炼。再加上生活节奏快、精神压力大,人体抵抗力较差,各类疾病都会高发。”专家建议,男性出现“性冷淡”,首先进行生活方面的调整,每天坚持跑两三公里,很多性冷淡都不治而愈了,这是因为运动会刺激雄性激素的分泌,如果生活调整无效,就需要及时咨询专科大夫。